Besuche mein 24-wöchiges Online-Kursprogramm mit 1:1 Coaching und PERSÖNLICHER BETREUUNG sowie auf DICH individuell angepasste Trainingspläne. Der Kurs ist ganzheitlich und enthält alle wichtigen Bereiche: Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga Basiswissen und Ernährungs- & Ayurveda Lifestyletipps!

Integriere unter professioneller Anleitung von erfahrenen Yogalehrern von heute an Yoga erfolgreich in dein Leben und fühle dich BESSER und BESSER von MOMENT zu MOMENT. Einfach, mit minimalem Aufwand und effektiv!

So holst du dir den größtmöglichen Nutzen aus den Vorzügen einer regelmäßigen, umfassenden Yogapraxis:

60 Minuten Kickstart

Jeder Mensch bringt seine ganz individuellen Voraussetzungen mit sich: körperlich, mental und auch der zeitliche Rahmen müssen auf dich ausgerichtet sein, damit du am Ball bleiben kannst. Im ersten Kickstart-Meeting lernen wir uns kennen und besprechen deine Ausgangslage und definieren gemeinsam deine Ziele.

Individuelle Trainingspläne

Ich begleite dich persönlich mindestens sechs Monate lang auf deinem Yogaweg. Du erhältst auf dich individuell eingestellte Wochenpläne mit regelmäßiger Feedbackrunde. Dadurch bleibst du motiviert und erfolgreich mit Yoga wachsen. Ich bin zu jeder Zeit für dich da und beantworte dir alle deine Fragen persönlich.

Personal Yogastunden

Neben dem Kursprogramm erwartet die wöchentliches Yoga mit mir im 1:1 sowie Pranayama in der Gruppe. Ich optimiere deine Haltung und Ausrichtung gemäß den Anusara® Elements Richtlinien für schmerzfreies Yoga. Die Termine stimmen wir flexibel miteinander ab. Mehr Personal Yoga kannst du jederzeit hinzubuchen.

Dein Personal Yoga Coach:

"Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren in eigener Praxis, meinen Ausbildungen sowie in unterrichtender Funktion. Yoga, Pranayama, Meditation und Ayurveda sind einzigarte Methoden sowohl für Wohlbefinden im Alltag als auch für Vitalität bis ins hohe Alter."


- Iris Pyka, Yoga Teacher

www.irispyka.com

Meine wichtigsten Zertifizierungen:

Grundausbildung Hatha Yoga


200 Stunden Yogalehrerausbildung

nach Selvarajan Yesudian

in Bad Wimpfen

200-Stunden Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung

besteht aus der 100-Stunden Anusara® Immersion-Serie und des 100-Stunden Anusara® Lehrertrainings

bei Barbra Noh Yoga

in München

Advanced Teaching Skills

100 h Stunden bestehen aus 4 Modulen: Anusara® Advanced Alignment, Teachers Immersion, Sequencing Immersion und Healing Immersion

bei Barbra Noh Yoga

in München

Weiterbildung Structural Yoga & Ayurveda

42 h Stunden Fortbildung im Body Freedom Yoga Training mit

Structural Yoga Coaching

bei Barbra Noh Yoga

in München

PSYCHEDELIC BREATH® Teacher Training


6 Tages-Veranstaltung mit Mentoringprogroamm

bei Eva Kacor

in Berlin

Gast-Coaches & Netzwerk:


Inti Maier
Ayurvedische Ernährung

Inti ist ausgebildet und seit über 10 Jahren aktiv in den Behandlungsformen Amanae und Shiatsu. In seiner darin integrierten Funktion als Ernährungsberater unterstützt er als Gast-Coach Teilnehmer dieses Kurses durch eine individuelle Ernährungsberatung.


In einer Einzelsitzung findet ihr gemeinsam einen Weg, bauend auf deiner Konstitution und momentanen Verfassung, deine Ernährung sinnvoll und so einfach wie möglich in deinem Alltag zu optimieren.

Harald Ulmer
Lifecycle Coach & Astrologie

Mit Hari steht dir ein visionärer Berater zur Seite – der als erfahrener Astrologe und Lifecycle Coach seine Klienten unterstützend an die Hand nimmt: in kritischen Lebensphasen und allen Fragen rund um den persönlichen Lebensweg, Beziehungen und die berufliche Entwicklung.


Im Rahmen von YOGAIANA ist er Autor des Lifecycle Coaching Kurses. Darin wirst du erste spannende und wegweisende Anreize für ein Leben im Einklang mit deinem Dharma, deiner Bestimmung, finden.


Imke Leber
VEGANE ERNÄHRUNGSBERATERIN

Mit Imke steht dir eine ausgebildete vegane Ernährungsberaterin zur Seite. Sie ist außerdem leidenschaftliche Köchin und Food-Bloggerin. 

In einer Einzelsitzung mit ihr analysiert ihr gemeinsam deine aktuelle Ernährung und finden heraus, welche persönlichen Ziele du für deine Ernährung und dein Wohlbefinden hast. Imke kann dir all deine Fragen zu Nährstoffen, Verträglichkeiten, Alltagsumsetzung und Krankheitsprävention durch Ernährung beantworten und geht individuell auf deine Wünsche ein.

Alexandra Urbschat
ERNÄHRUNGSBERATERIN

Alexandra Urbschat ist Ernährungsberaterin für vegane Ernährung. Sie freut sich darauf, dich auf deinem Weg hin zu einer vollwertigen und genussvollen Ernährung zu unterstützen, ob du bisher vegan, vegetarisch oder omnivor lebst spielt dabei keine Rolle.


"Ernährung beeinflusst nicht nur unser Gewicht, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit, Vitalität und das Lebensgefühl. Bereits kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben."

Frank Roser
BREATHWORK COACH

Frank Roser ist  American Football Coach, Personal Trainer und mittlerweile ausgebildeter, hauptberuflicher Breathwork Coach bei BREATHWORK.WAY. Ein YOGAIANA Personal Coaching kann durch seine Breathwork Angebote individuell und sinnvoll ergänzt werden.


Breathwork beinhaltet Atmungsmethoden und verschiedene Atemtechniken, die dir viele Vorzüge für Bewusstwerdung sowie mentales und physisches Wohlbefinden bringen. Hier weiterlesen.

Jagata Schaad
HEILPRAKTIKER • AYURVEDA

In der JAGATA SCHAAD healingarts Naturheilpraxis bietet Jagata Schaad im Herzen von München als Heilpraktiker mit meinem Team Behandlungen, Kuren, Workshops und Ausbildungen an.


Im Rahmen des YOGAIANA Personal Coachings hilft eine Erstkonsultation zur "Identifikation deiner Doshas", damit wir dein Yoga Traningsprogramm und Ernährungsvorschläge individuell auf dich anpassen können.

TRANSFORMIERE DEIN LEBEN UND VEREINBARE JETZT DEIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH:

Schreibe eine E-Mail an [email protected] Ich melde mich bei dir.